پرش به محتوا
صفحه اصلی
برنامه بدنسازی
تغییرات مراجعین
حرکات بدنسازی
بلاگ
درباره ما
تماس با ما
منو
صفحه اصلی
برنامه بدنسازی
تغییرات مراجعین
حرکات بدنسازی
بلاگ
درباره ما
تماس با ما
سفارش برنامه بدنسازی
فرم سفارش برنامه بدنسازی
نام و نام خانوادگی
(ضروری)
نام و نام خانوادگی
شماره همراه
(ضروری)
جنسیت:
(ضروری)
آقا
خانم
اهداف ورزشی و نوع برنامه درخواستی
انتخاب برنامه تمرینی
(ضروری)
برنامه تمرینی مبتدی 180 هزار تومان
برنامه تمرینی حرفه ای 220 هزار تومان
برنامه تمرینی حرفه ای + برنامه غذایی 340 هزار تومان
برنامه غذایی 220 هزار تومان
انتخاب مدت زمان برنامه تمرینی
(ضروری)
یکماهه
دو ماهه (مبلغ ۱۰۰ هزارتومان به هزینه های بالا اضافه خواهد شد)
سه ماهه (مبلغ ۲۰۰ هزارتومان به هزینه های بالا اضافه خواهد شد)
هدف اصلی شما در ورزش بدنسازی:
(ضروری)
کاهش وزن و لاغری
افزایش وزن و حجم
تثبیت وزن و عضله سازی
شرکت در مسابقات
در هفته چندروز میتوانید تمرین کنید؟
(ضروری)
مشخصات فیزیکی
سن
(ضروری)
قد (سانتی متر)
(ضروری)
وزن (کیلوگرم)
(ضروری)
درصورتی که بیماری خاصی دارید در باکس پایین به صورت کامل شرح دهید:
تکمیل موارد پایین اختیاری است اما بر کیفیت برنامه دریافتی موثر میباشد
دور بازو
روسینه
دور شکم
دور کمر
دور ران پا
دور باسن
ارسال عکس
درصورت تمایل میتوانید عکس خود را از گردن به پایین ارسال کنید ارسال عکس میتواند بر کیفیت برنامه دریافتی موثر باشد
عکس از روبرو
انواع فایل های مجاز : jpg, jpeg, png, gif.
عکس از بغل
انواع فایل های مجاز : jpg, jpeg, png, gif.
عکس از پشت
انواع فایل های مجاز : jpg, jpeg, png, gif.
کد تخفیف
جمع مبلغ قابل پرداخت